Cantidad de Tocotrienol, gamma en frijoles refritos, enlatados, sin grasa

Las legumbres y los productos de leguminosas

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Tocotrienol, gamma

Tocotrienol, gamma es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en Tocotrienol, gamma que no sean frijoles refritos, enlatados, sin grasa.

Galletas, libre de gluten, la oblea de limón 4.79 mg
Glutino, Sin Gluten Obleas, sabor a limón 4.79 mg
Margarina difusión, la SMART BALANCE Omega Plus Spread (con esteroles vegetales y aceite de pescado) 4.29 mg
Palomitas de maíz, microondas, (mantequilla) sabor regular, hecha con aceite de palma 4.15 mg
Pan, paratha, trigo integral, preparado comercialmente, congelados 3.36 mg
Galletas, obleas de azúcar rellenas de crema, normales 3.2 mg
Nueces, pistachos, asadas en seco, sin sal añadida 3.14 mg
Nueces, pistachos, asadas en seco, con sal añadida 3.14 mg
Especias, polvo de chile 2.85 mg
Margarina difusión, Smart Balance Spread mantecoso regular con aceite de lino 2.81 mg
Galletas, azúcar, preparado comercialmente, regular (incluye la vainilla) 2.62 mg
wasabi 2.4 mg
Salsa, maní, hecha de mantequilla de maní, el agua, la salsa de soja 2.28 mg
Cookies, chip de chocolate, preparado comercialmente, de tipo blando 2.27 mg
Margarina, margarina para untar de aceite vegetal, 67-70% de grasa, bañera 2.04 mg
Aperitivos, guisantes, asado, con sabor a wasabi 1.95 mg
Galletas, chocolate sandwich, con relleno de crema y regular 1.83 mg
Nueces, pistachos, en bruto 1.67 mg
Donuts, tipo pastel, llano (incluye sin azúcar, pasado de moda) 1.49 mg
Arroz, marrón, de grano largo, crudo (incluye alimentos para el Programa de Distribución de Alimentos del USDA) 1.34 mg

frijoles refritos, enlatados, sin grasa

frijoles refritos, enlatados, sin grasa es un tipo de Las legumbres y los productos de leguminosas. Los nutrientes más importantes en frijoles refritos, enlatados, sin grasa se enumeran a continuación.

Agua 78.69 g 78.69%
La energía (calorías) 79 kcal
Energía (julios) 332 kJ
Proteína 5.34 g 5.34%
lípido total (grasa) 0.45 g 0.45%
Ceniza 2.01 g 2.01%
Hidratos de carbono, por diferencia 13.5 g 13.5%
Fibra, dietética total 4.7 g 4.7%
Azúcares, total de 0.61 g 0.61%
sacarosa 0.61 g 0.61%
La glucosa (dextrosa) 0 g
Fructosa 0 g
Lactosa 0 g
Maltosa 0 g
galactosa 0 g
Almidón 8.65 g 8.65%
Calcio, Ca 34 mg 0.03%
Hierro, Fe 1.62 mg
El magnesio, Mg 38 mg 0.04%
El fósforo, P 111 mg 0.11%

Nutrientes en frijoles refritos, enlatados, sin grasa